31 Μαΐου-Παγκόσμια ημέρα κατά του Καπνίσματος

Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Μακεδονίας-Θράκης

και το 6ο Διαπολιτισμικό Ολοήμερο Δημοτικό Ελευθερίου-Κορδελιού Θεσ/νίκης

σας ενημερώνουν

  • άρχισες το κάπνισμα στο σχολείο, στη δουλειά, στο στρατό, στην παρέα.

  • Πάντοτε, κάποιος φίλος ή φίλη σου άναψε το πρώτο τσιγάρο.

  • Σε έπιασε βήχας, ζαλάδα, αηδία, αναγούλα, εμετός, αλλά...

  • Έπρεπε να φανεί ότι μεγάλωσες! Ήθελες να κάνεις κάτι σημαντικό!

  • Φαντάσθηκες ότι βρήκες κάποια ξεχωριστή συντροφιά.

  • Φοβήθηκες την κοροϊδία των άλλων, αν έλεγες "όχι δεν καπνίζω".

  • Νόμισες ότι άνοιξε ο δρόμος της ζωής.

Θυμήσου όμως, με το κάπνισμα....

·         σκεπτόμαστε πιο δύσκολα

·         νυστάζουμε εύκολα

·         κουραζόμαστε όταν τρέχουμε

·         κολυμπάμε πιο δύσκολα

·         ξεραίνεται το στόμα μας

·         μυρίζει η αναπνοή μας

·         αρρωσταίνουμε και τόσα άλλα...

 

Η νέα μάνα που έχει ένα μωρό στην κοιλιά της και καπνίζει ξεχνά ότι:

·         το παιδί της δηλητηριάζεται και μπορεί να πεθάνει μέσα της;

·         η καρδιά του εμβρύου χτυπάει πιο γρήγορα, ανώμαλα;

·         το παιδί μπορεί να γεννηθεί πρόωρα;

·         ο δείκτης νοημοσύνης όσο μεγαλώνει το παιδί θα είναι μικρότερος;

 

Πραγματικά μπορεί να αγαπάει το παιδί της όταν ξέρει όλα αυτά;

 

Είμαστε δεμένοι με το τσιγάρο;

·        Εμείς οι δυνατοί, νέοι και νέες δενόμαστε με τις αδυναμίες μας με ένα τσιγάρο;

·        Υπολογίστε το καθημερινό έξοδο.

·        Εξηγήστε στον εαυτό σας και στους άλλους, γιατί ρουφάτε μολυσμένο αέρα.

·        Ο οδηγός του αυτοκινήτου ναρκώνεται περισσότερο με το κάπνισμα.

·        Γκρινιάζουμε για την μόλυνση του περιβάλλοντος, αλλά μόνοι μας μολύνουμε το περιβάλλον που ζούμε το σπιτικό μας.

·        Ας μην ξεχνάμε όσοι καπνίζουν ότι ο καρκίνος του πνεύμονα, του λάρυγγα, του φάρυγγα και της ουροδόχου κύστης είναι κάτι που έρχεται με το τσιγάρο.

·        Οι ανεπάρκειες των αρτηριών της καρδιάς, τα εμφράγματα και οι βλάβες στις αρτηρίες του σώματος είναι πάρα πολύ συχνές σαν αποτέλεσμα του καπνίσματος.

 

Σκέψου εσύ που είσαι  καπνιστής:

·        Αγαπάς το παιδί σου όταν το μολύνεις συνέχεια μέσα στο σπίτι ή στο αυτοκίνητο;

·        Αχ αυτό το παθητικό κάπνισμα τι κακό κάνει.

·        Στεναχωριέσαι γιατί άρχισε να καπνίζει πολύ νωρίς το παιδί σου.

·        Και μετά γκρινιάζεις ότι είναι νευρικό!!

·        Και εσύ κυρία μου, ρωτάς γιατί το δέρμα σου είναι ζαρωμένο;

·        Όταν καπνίζεις στο νοσοκομείο, σ' ένα γραφείο, ή σε κοινόχρηστους χώρους, ρώτησες ποτέ κανέναν που είναι κοντά σου, αν ενοχλείται από τον καπνό σου;

·        Νέοι και νέες. Το κάπνισμα δεν είναι πια της μόδας.

Γι’ αυτό λοιπόν τώρα, ήρθε η ώρα της μάθησης, της σωστής διατροφής, της άσκησης και της ενασχόλησης με τον αθλητισμό.

 

Πίσω